今日はいつものトレーニングにスタイル最高のトモさんがゲストに来ました!
緒方がトモさんに厳しく指導しちゃうぞ!
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チャプター:
0:00 オープニング
0:16 ゲスト紹介
0:32 テーマ紹介
0:58 トレーニング1(緒方)
1:45 トレーニング1(トモさん)
2:31 トレーニング2(緒方)
2:56 トレーニング2(トモさん)
3:46 トレーニング3(緒方)
4:27 トレーニング3(トモさん)
5:13 トレーニング4(緒方)
5:41 トレーニング4(トモさん)
6:21 トレーニング5(緒方)
6:51 トレーニング5(トモさん)
7:41 エンディイングトーク
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